Kiểm soát cơn giận kiểu vòng vèo

- An ơi. Phòng con bừa bộn quá, lát nữa con dọn nhé.

- Đấy là tại vì vừa nãy con cáu giận quá, con cần thời gian time-out

- Uh mẹ hiểu. Sau khi ném chăn gối và gấu bông lung tung khắp phòng, bây giờ con đã hết cáu giận chưa?

- Con hết rồi.

- Vậy lát nữa con dọn phòng của con lại nhé.

- Vâng

(một lúc sau, cô gái U10 cặm cụi dọn dọn phòng)

Buổi tối…

- Mẹ ơi, con không tìm thấy con nhím (nhồi bông) ở đâu.

- Vậy à. Làm sao mà mất được vậy con?

- Tại chiều nay, lúc con time-out, con vứt gấu bông khắp nơi, và bây giờ bị mất rồi.

- Vậy thì có lẽ lần sau, con không nên ném gấu bông và chăn gối khắp nơi khi cáu giận nữa.

- Vậy thì con phải làm gì khi con không kiểm soát được cơn cáu giận?

- Hmmm… hay là con uống một cốc nước, nghe một đoạn nhạc, nằm lên giường ngủ một giấc…?

- Có cách nào nữa không?

- Con có thể bóp quả bóng, đấm vào gối, bóp các con thú bông…?

- Có cách nào khác nữa không? Nếu con vẫn không thể giải tỏa được cơn tức giận thì làm thế nào?

- Thôi, con lại ném thú bông và chăn gối lung tung khắp phòng vậy :))

- Vâng. Cách đấy được đấy :))

====

Thế là vòng vèo nói chuyện một lúc, cuối cùng vẫn là “cáu lên thì ném gấu bông và gối khắp nhà”

=====

Life Mentor - Tư vấn giáo dục từ nền tảng gia đình