CÂU "CỐ LÊN" ĐÔI KHI TÀN NHẪN HƠN BẠN NGHĨ
21.04.2025
10 DI SẢN TỐT NHẤT BẠN CÓ THỂ TRUYỀN CHO CON
21.04.2025
CÔNG VIỆC THẬT SỰ CỦA CHA MẸ LÀ GÌ?
21.04.2025
Các yếu tố của chỉ số EQ như thế này các bạn ơi!!!!
1. Khả năng nhận thức
Nghĩa là mức độ hiểu bản thân. Bạn hiểu được cảm xúc tồn tại trong cơ thể mình từ đó mới nắm được cơ chế kiểm soát và xây dựng cảm xúc cá nhân.
Khả năng nhận thức còn đánh giá mức độ hiểu biết của bạn về sở thích, cảm giác…của bản thân. Bao gồm hai yếu tố quan trọng hàng đầu: mức độ tự tin và nhận diện cảm xúc cá nhân.
2. Khả năng điều chỉnh cảm xúc
Tự điều chỉnh hay tự quản lý cảm xúc bao gồm cả cảm xúc tiêu cực và cảm xúc tích cực. Phát huy những cảm xúc tích cực và hạn chế, kiềm chế các cảm xúc tiêu cực chính là mục đích, tiêu chí để đánh giá khả năng tự điều chỉnh.
3. Khả năng tự xây dựng động lực
Xây dựng những mục tiêu rõ ràng và quyết tâm đạt được nó. Việc xây dựng mục tiêu rõ ràng giúp bạn có động lực hơn và việc đạt được thành công cũng trở nên dễ dàng hơn.
4. Khả năng đồng cảm
Khả năng hiểu được cảm xúc của người khác. Hiểu được khó khăn, vất vả hay niềm vui sướng hạnh phúc của những người bên cạnh. Khả năng đồng cảm càng cao thì khả năng đánh giá nhận xét, nắm bắt về đối phương càng chính xác, nhờ đó mà khả năng thành công cũng cao hơn.
Và nhiều nhiều thứ khác.
Mời các bạn cùng tham gia học với chúng tôi để sớm trở thành những cha mẹ thành công nhé.
1. Khả năng nhận thức
Nghĩa là mức độ hiểu bản thân. Bạn hiểu được cảm xúc tồn tại trong cơ thể mình từ đó mới nắm được cơ chế kiểm soát và xây dựng cảm xúc cá nhân.
Khả năng nhận thức còn đánh giá mức độ hiểu biết của bạn về sở thích, cảm giác…của bản thân. Bao gồm hai yếu tố quan trọng hàng đầu: mức độ tự tin và nhận diện cảm xúc cá nhân.
2. Khả năng điều chỉnh cảm xúc
Tự điều chỉnh hay tự quản lý cảm xúc bao gồm cả cảm xúc tiêu cực và cảm xúc tích cực. Phát huy những cảm xúc tích cực và hạn chế, kiềm chế các cảm xúc tiêu cực chính là mục đích, tiêu chí để đánh giá khả năng tự điều chỉnh.
3. Khả năng tự xây dựng động lực
Xây dựng những mục tiêu rõ ràng và quyết tâm đạt được nó. Việc xây dựng mục tiêu rõ ràng giúp bạn có động lực hơn và việc đạt được thành công cũng trở nên dễ dàng hơn.
4. Khả năng đồng cảm
Khả năng hiểu được cảm xúc của người khác. Hiểu được khó khăn, vất vả hay niềm vui sướng hạnh phúc của những người bên cạnh. Khả năng đồng cảm càng cao thì khả năng đánh giá nhận xét, nắm bắt về đối phương càng chính xác, nhờ đó mà khả năng thành công cũng cao hơn.
Và nhiều nhiều thứ khác.
Mời các bạn cùng tham gia học với chúng tôi để sớm trở thành những cha mẹ thành công nhé.
====
Life Mentor - Tư vấn giáo dục từ nền tảng gia đình